FIT & SCHLANK
CHALLENGE
1. BIS 31. MAI 2024
Die Challenge für deine Gesundheit, Fitness & Gewichtsreduktion
Gewichtsabnahme, Leistungssteigerung, Stressreduktion, Body Shaping, Entschlackung, Körperfettreduktion & dies alles in einem Paket.
Du wirst von uns professionell begleitet & unterstützt um dein Ziel zu erreichen. In den Livecalls oder per Whatsup kannst du nebst themenbezogenem Content deine Fragen stellen, damit du immer verstehst, was und warum dies gerade so wichtig ist.
Deine Bewegungs-Trainingseinheiten kannst du an deinem Wochenplan anpassen.
Die ganze Challenge ist gut vereinbar im Alltag mit Job & Family.
Start 1. -31. Mai 2024
Ernährung & Bewegung
ZoomCalls & Aufzeichnungen zu den Themen rund um Ernährung, Bewegung, Stressreduktion & Training, welche individuell & zeitunabhängig angeschaut werden könnnen.
Damit du deinen Stoffwechsel anregen & du DEIN Ziel erreichen kannst, unterstützt ein Supplement die Leberentgiftung
(im Wert von 55 CHF) und ist im Preis inbegriffen. Hierbei achten wir auf ein qualitativ hochwertiges Produkt.
Workbook & Trainingsbooklet
Umfassende Informationen zum Ablauf der Challenge. Ernährungspläne, Rezepte, Trainingsanleitungen, Entspannungsübungen sowie Tagebucheinträge.
Ja, Bewegung ist unumgänglich. Aber keine Angst, du musst nicht zum Sportfanatiker werden. Welches Training macht wann Sinn? Ist es wirklich so, je intensiver umso besser?
Wir beantworten genau diese Fragen & geben dir Tipps zur Optimierung deines individuellen Trainings.
Ernährungsdiagnostik
Jeder weiss, was gesundes Essen ist. Doch was genau braucht DEIN Körper? Mit der Challenge bringen wir deinen Stoffwechsel wieder auf Trab. Du kurbelst deine Fettverbrennung an & vermeidest so einen JoJo-Effekt.
Mit vielen Rezepten wird es in den Fastentagen sehr abwechslungs-reich und genussvoll.
Eine angepasste Ernährung im Alltag & ums Training hat eine enorme Auswirkung auf deinen Energielevel & den sichtbaren Erfolg.
Wie du das machst, zeigen wir dir auf.
Wie du siehst, bieten wir dir ganz viel!
Es ist wichtig, sich während der Challenge an das Ernährungs- & Bewegungskonzept zu halten. Zuckerarm, alkoholfrei, Ernährung gemäss Rezepte & individuelle Ernährungspläne.
Sport & Bewegung beanspruchen ca. 3 x 30-45 min pro Woche.
Es besteht die Möglichkeit, auch individuell zu starten, falls dir das Startdatum nicht in deine Planung passt.
Jedoch macht es mehr Spass & die Motivation ist unglaublich hoch, dies auch in unserem Challenge-Team zu tun.
Eveline Karin
UNIQUE DIAGNOSTICS POWER & RELAX
CHALLENGE Basic Preis 450.- CHF
online Teilnahme
OPTION ERNÄHRUNGSDIAGNOSTIK
Startmessung / Endmessung (Kaliper- & BIA Messung)
je 40 CHF
OPTION SPORT
Intervall auf Laufband
40 CHF
OPTION RELAX
Auswertung & Empfehlung
40 CHF
UNIQUE DIAGNOSTICS
Eveline Kurmann
Zugerstrasse 47
6330 Cham
+41 78 851 25 28